Biz bayanlar her hafta başında diyete başlarız, ama ne yazık ki daha 2 gün dolmadan bozarız :)) yalan mı ? :))
Neden bozarız sizce??
Ben söyleyeyim... ya güzel bir yemek bizleri cezbeder veya tatlı krizimiz tutar çikolataya saldırırız :))
Ben artık diyet falan yapmıyorum çünkü kendimde bunun formülünü buldum çoğunuz belki de güleceksiniz ben maalesef mutsuzken kilo alıyorum :))
Ve tam tersi mutlu olduğumda ne yersem yiyeyim kilo almıyorum.... şundan kaynaklanıyor olabilir :)) kafama takmıyorum ki yerken kilo yapacak mı yapmayacak mı diye.
Size tavsiyem eğer gerçekten kilo vermeyi kafanıza koyduysanız mutlaka diyetisyene gidin... ben hamilelikten sonra gittim ve gerçekten aldığım kiloları 6 ayda vermiştim zorda olmamıştı diyetisyenin verdiği menüye uymaya...... iş yerindeki aşçımız bile bana yardımcı olmuştu diyetime uyabilmek için.... mesela o gün karnı bahar kızartma varsa bana haşlama yapıyordu :))
Diyeceğim şu; eğer gerçekten zayıflamak istiyorum diyorsanız sağlıklı bir şekilde doktor yardımıyla yapın kesinlikle haplarla veya aç kalmakla kilo falan verilmiyor daha çok bedeninize zarar veriyorsunuz.
Ve size son tavsiyem hayata pozitif bakın.... mutlu olmak için uğraşın.... mesela tekrar aşık olun... beraberliğiniz varsa oturup bu ilişkinizle alakalı daha nasıl iyi ve mutlu olabilirim diye kafa yorun :))
Sonuçta bu hayat bizim ve unutmayın TEKRARI YOK...
Neden bozarız sizce??
Ben söyleyeyim... ya güzel bir yemek bizleri cezbeder veya tatlı krizimiz tutar çikolataya saldırırız :))
Ben artık diyet falan yapmıyorum çünkü kendimde bunun formülünü buldum çoğunuz belki de güleceksiniz ben maalesef mutsuzken kilo alıyorum :))
Ve tam tersi mutlu olduğumda ne yersem yiyeyim kilo almıyorum.... şundan kaynaklanıyor olabilir :)) kafama takmıyorum ki yerken kilo yapacak mı yapmayacak mı diye.
Size tavsiyem eğer gerçekten kilo vermeyi kafanıza koyduysanız mutlaka diyetisyene gidin... ben hamilelikten sonra gittim ve gerçekten aldığım kiloları 6 ayda vermiştim zorda olmamıştı diyetisyenin verdiği menüye uymaya...... iş yerindeki aşçımız bile bana yardımcı olmuştu diyetime uyabilmek için.... mesela o gün karnı bahar kızartma varsa bana haşlama yapıyordu :))
Diyeceğim şu; eğer gerçekten zayıflamak istiyorum diyorsanız sağlıklı bir şekilde doktor yardımıyla yapın kesinlikle haplarla veya aç kalmakla kilo falan verilmiyor daha çok bedeninize zarar veriyorsunuz.
Ve size son tavsiyem hayata pozitif bakın.... mutlu olmak için uğraşın.... mesela tekrar aşık olun... beraberliğiniz varsa oturup bu ilişkinizle alakalı daha nasıl iyi ve mutlu olabilirim diye kafa yorun :))
Sonuçta bu hayat bizim ve unutmayın TEKRARI YOK...
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder