Hekese Selamlar
öncelikle KADINLAR GÜNÜMÜZ kutlu olsun :)
evet uzun zamandır sizlere kilom hakkında yazmıyordum doğu söylemek gerekirse 1 aydır doğru düzgün diyet progamıma uymuyordum bugün yine tartıya çıktım ölçümlerimi yaptım hayal kırıklığı yaşarım sanıyordum tam tersi oldu aslında kilo vermişim incelmede gerçekleşmiş harika bir olay.
1 ay yediklerime dikkat etmeden tam 2 kilo vermişim ve 12 cm incelme :)
Bu sağlıklı beslenme progamını tam 3 aydır yapıyorum toplamda 15 kilo verdim.
Kendimle gurur duyuyorum.
Umarım sizlerde sağlıklı beslenmeye geçmişsinizdir unutmayın her konuda bana yazabilir danışabilirsiniz.
Bugünlük bu kadar kendinize iyi bakın
öncelikle KADINLAR GÜNÜMÜZ kutlu olsun :)
evet uzun zamandır sizlere kilom hakkında yazmıyordum doğu söylemek gerekirse 1 aydır doğru düzgün diyet progamıma uymuyordum bugün yine tartıya çıktım ölçümlerimi yaptım hayal kırıklığı yaşarım sanıyordum tam tersi oldu aslında kilo vermişim incelmede gerçekleşmiş harika bir olay.
1 ay yediklerime dikkat etmeden tam 2 kilo vermişim ve 12 cm incelme :)
Bu sağlıklı beslenme progamını tam 3 aydır yapıyorum toplamda 15 kilo verdim.
Kendimle gurur duyuyorum.
Umarım sizlerde sağlıklı beslenmeye geçmişsinizdir unutmayın her konuda bana yazabilir danışabilirsiniz.
Bugünlük bu kadar kendinize iyi bakın
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder