Herkese Selamlar,
bugün harika bir hava var Antalya'da tam 20 derece sanki yaz geldi :)
Böyle bir havada çalışmakta zevk veriyor pozitif oluyor insan umarım sizlerde iyisinizdir :)
Evet bugün çarşamba ve size tabii ki kilo kaybımdan bahsedeceğim tam tamına 13 kilo zayıfladım yani haftalık 1 kilo vermeye başladım yine biliyorsunuz geçen hafta verememiştim şok diyet uygulaması yapmıştık netice güzel :) duraklamadan çıktım şükür.
Bugün yine normale döndüm yani artık Shake günde 4 değilde sabah ve akşam içiyorum ve öğlen sıcak yemeğimi yiyebildim :) Menüde ne var derseniz Et Sote yağsız bana afiyetler olsun :)
bugün harika bir hava var Antalya'da tam 20 derece sanki yaz geldi :)
Böyle bir havada çalışmakta zevk veriyor pozitif oluyor insan umarım sizlerde iyisinizdir :)
Evet bugün çarşamba ve size tabii ki kilo kaybımdan bahsedeceğim tam tamına 13 kilo zayıfladım yani haftalık 1 kilo vermeye başladım yine biliyorsunuz geçen hafta verememiştim şok diyet uygulaması yapmıştık netice güzel :) duraklamadan çıktım şükür.
Bugün yine normale döndüm yani artık Shake günde 4 değilde sabah ve akşam içiyorum ve öğlen sıcak yemeğimi yiyebildim :) Menüde ne var derseniz Et Sote yağsız bana afiyetler olsun :)
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder