Evet Arkadaşlar ilk sayfamda normal kiloda olan arkadaşlar için tavsiyelerde bulundum, sıra geldi bizlere yani benim gibi yapılı kilolu bayanlara 😉
Ben ofiste masa başında çalışan bir bayanım, ve ne yazık ki fazla hareketsiz kalıyorum bu yüzden tamamen beslenme programımı değiştirdim.
Protein ağırlıklı besleniyorum 3 beyazı hayatımdan kaldırdım (Şeker,Tuz ve Un)
ama tabii ki takviyede alıyorum araştırdım (Vitaminler ve Mineraller) en güzel takviyeyi Herbalife ürünlerinde buldum.
Bu uygulamayı 2 Hafta önce başladım ve şuan 4 kilo hafifledim hem bir yandan sağlıklı besleniyorum hemde kilolarımdan yavaş yavaş kurtuluyorum sonuçta bu kilolar 1 günde oluşmadı dimi ama 😊
Aslında burdan hepsini size günlük şeklinde aktarmak istiyorum. Ne dersiniz? 🙏
Umarım benimle birlikte sizlerde uygularsınız.
Yorumlarınızı lütfen eksik etmeyin benimle paylaşın, paylaşıldıkca birbirimize destek olur yardım ederiz.
Yarın başlıyoruz, ben size günlük yediklerimin resimleriyle birlikte aktaracağım.
Şimdilik kalın sevgiyle 🙋
Ben ofiste masa başında çalışan bir bayanım, ve ne yazık ki fazla hareketsiz kalıyorum bu yüzden tamamen beslenme programımı değiştirdim.
Protein ağırlıklı besleniyorum 3 beyazı hayatımdan kaldırdım (Şeker,Tuz ve Un)
ama tabii ki takviyede alıyorum araştırdım (Vitaminler ve Mineraller) en güzel takviyeyi Herbalife ürünlerinde buldum.
Bu uygulamayı 2 Hafta önce başladım ve şuan 4 kilo hafifledim hem bir yandan sağlıklı besleniyorum hemde kilolarımdan yavaş yavaş kurtuluyorum sonuçta bu kilolar 1 günde oluşmadı dimi ama 😊
Aslında burdan hepsini size günlük şeklinde aktarmak istiyorum. Ne dersiniz? 🙏
Umarım benimle birlikte sizlerde uygularsınız.
Yorumlarınızı lütfen eksik etmeyin benimle paylaşın, paylaşıldıkca birbirimize destek olur yardım ederiz.
Yarın başlıyoruz, ben size günlük yediklerimin resimleriyle birlikte aktaracağım.
Şimdilik kalın sevgiyle 🙋
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder