Günaydın Arkadaşlar,
Gününüz aydın sağlığınız iyi olsun.
Dün yoğun bir tempoda çalıştığım için sizlere yazamadım ama aklımdasınız 😊
Öncelikle benim yazdıklarımı paylaştıklarımı merakla takip edip okuduğunuz için teşekkürler
Şimdi gelelim günlük programımıza 😉
1. Çayımızı içiyoruz (bu arada günde 6 Kupa içilecek)
2. ardından Shak içiliyor
3. 2 Saat sonra ara öğünümüz var
4. Su içmeyi ihmal etmiyoruz
5. ara öğünden 2 saat sonra öğle yemeyimiz var
6. tekrar 2 saat sonra ara öğün
7. ve günün kapanışı Shak içiliyor
Gününüz aydın sağlığınız iyi olsun.
Dün yoğun bir tempoda çalıştığım için sizlere yazamadım ama aklımdasınız 😊
Öncelikle benim yazdıklarımı paylaştıklarımı merakla takip edip okuduğunuz için teşekkürler
Şimdi gelelim günlük programımıza 😉
1. Çayımızı içiyoruz (bu arada günde 6 Kupa içilecek)
2. ardından Shak içiliyor
3. 2 Saat sonra ara öğünümüz var
4. Su içmeyi ihmal etmiyoruz
5. ara öğünden 2 saat sonra öğle yemeyimiz var
6. tekrar 2 saat sonra ara öğün
7. ve günün kapanışı Shak içiliyor
sorularınız varsa burdan bana yazabilirsiniz hepsi yanıtlanacak
görüşmek üzere
byeeee....🙋
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder