11 Ocak 2017 Çarşamba

BEN VE KİLOM (25)

Evet Arkadaşlar bugün yine büyük gündü tartılma ve ölçülme ve mutluyum çünkü 1kg daha gitmiş toplam 10 kg oldu ve ölçülmede bu hafta 4 cm incelme var yani toplam 53cm oldu harika :)))

Bugünkü Diet Programımda daha doğrusu öğle menümde Salata ve Tavuk göğüslü olacak ara öğün olarakta Tarçınlı elma





                 Standart Çay ve Shake artı Su!





Tarçın Şeker ihtiyacınızı giderir! 


Hiç yorum yok:

Yorum Gönder