Herkese selamlar
öncelikle hepinize sağlıklı günler dilerim ben hafta sonunu hasta geçirdim ve hala düzelmiş değilim
üşüme ateş basma lanet bir şey bu zamana kadar direndim ama ne yazık ki yenik düştüm :((
Diet programımda değişiklik yok, tama gaz devam bu arada hastayken insan yeme isteğide yok oluyor ama metobolizmayı bozmamak için yemek gerekiyor, bende ihmal etmedim en güzeli öğlen tavuk çorbası içmek bende öyle yaptım.
Hepinize sağlıklı günler dilerim
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder