Evet Arkadaşlar bildiğiniz gibi her hafta çarşamba günleri benim tartılma ve ölçülme günüm unutmayın günlük tartılma şevkinizi kırar haftalık en iyisi.
Büyük gün 1kg daha gitmiş yani toplamda 11kg oldu ve 3cm incelme mevcut toplamda 62 cm yupiiiiii.....çok güzel gidiyor.
Sadece su tüketimime dikkat etsem daha fazla gidecek ama ne yazık ki suyu fazla tüketemiyorum :((
Ama olsun haftalık 1 kg vermek az değil bence yavaş yavaş gitsin sonuçta tüm kiloyu bir günde almadım ya :)))
Bugünlük bilgi bu kadar:)))
Doğru ya siz merak etmişsinizdir bugün öğle Menümde ne vardı diye hemen paylaşıyorum.
Haşlanmış Karnıbahar, brokoli, havuç ve haşlanmış tavada yağsız kavrulmuş Tavuk göğsü.
Bana afiyetler oldu çok lezizdi sizede tavsiye ederim.
Kalın sağlıcakla görüşmek ümidiyle.
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder